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Questionario sull'ottimismo/pessimismo
 
 
1. Il progetto che stai dirigendo è un grande successo.
 
A) Ho fatto molta attenzione al lavoro di ciascuno.
B) Ognuno vi ha dedicato tempo ed energia.

2. Tu ed il tuo partner vi riconciliate dopo un litigio.
 
A) L'ho perdonata/o.
B) In genere tendo a perdonare.

3. Hai perso la strada per andare a casa di un amico.
 
A) C'era un incrocio complicatissimo
B) Il mio amico mi ha dato un'informazione sbagliata.

4. Il tuo partner ti sorprende con un regalo.
 
A) Ha fatto una piccola vincita al lotto.
B) Negli ultimi tempi curo molto la qualità del nostro rapporto.

5. Dimentichi il compleanno del tuo partner.
 
A) Ero occupato/a con altre cose.
B) Non riesco a ricordare i compleanni.

6. Ti giunge un regalo da un/una ammiratore/trice segreto/a.
 
A) Sono una persona che può piacere.
B) Ci deve essere un equivoco.

7. Ti candidi per una carica pubblica e la vinci.
 
A) Ho avuto il tempo per impegnarmi nella campagna.
B) Mi impegno molto in ogni cosa che faccio.

8. Salti un importante appuntamento.
 
A) Qualcosa non funziona nella mia memoria.
B) Talvolta mi dimentico di guardare l'agenda.

9. Ti candidi per una carica pubblica e la perdi.
 
A) Non ho impostato bene la campagna.
B) Chi ha vinto conosceva più gente di me.

10. Dai una festa ed è un successo.
 
A) Ero particolarmente in forma quella sera.
B) Sono in gamba a ricevere gli ospiti.

11. Sventi un crimine chiamando la polizia.
 
A) Quel giorno ero particolarmente attento/a.
B) Uno strano rumore ha attirato la mia attenzione.

12. Per tutto l'anno non hai mai avuto nemmeno un raffreddore.
 
A) Non ho mai avuto intorno persone influenzate.
B) Ho curato l'alimentazione e riposato a sufficienza.

13. Hai preso inaspettatamente una multa per divieto di sosta.
 
A) Sono sempre distratto/a quando faccio tardi la sera.
B) Andavo di fretta e non ho fatto caso al divieto.

14. Hai guadagnato bene in borsa.
 
A) Il mio consulente finanziario ha cambiato strategia.
B) Ho un eccellente consulente finanziario.

15. In vacanza vinci una gara della "olimpiade del villeggiante".
 
A) Mi sentivo insuperabile.
B) Negli ultimi tempi ho fatto molto esercizio fisico.

16. Non superi un esame importante.
 
A) Non mi ero preparato/a bene.
B) Non ero bravo/a come gli altri.

17. La pasta è scotta e l'arrosto bruciato.
 
A) Non sono bravo/a a cucinare.
B) Mentre preparavo ho dovuto anche intrattenere gli ospiti.

18. Hai sfigurato in una gara per la quale ti eri preparato/a a lungo.
 
A) Non sono una persona veramente atletica.
B) Non sono bravo/a in questo sport.

19. Finisci la benzina in una strada buia di notte.
 
A) Si è rotta la spia della benzina.
B) Non ho controllato se ero in riserva.

20. Perdi la pazienza con un amico.
 
A) Mi infastidisce continuamente.
B) Era indisponente e di cattivo umore.

21. Paghi una mora per un ritardo nella dichiarazione dei redditi.
 
A) In quei giorni ero molto impegnato/a.
B) Dimentico sempre le scadenze.

22. Chiedi ad una persona di uscire con te ma lei rifiuta.
 
A) Non ci so fare in queste cose.
B) Non ho trovato le parole giuste.

23. Il conduttore di uno spettacolo di giochi ti sceglie tra il pubblico.
 
A) Sedevo nella poltrona giusta.
B) Sembravo la persona più entusiasta.

24. Sei ad una festa e viene molto ricercata la tua compagnia.
 
A) Sono socievole alle feste.
B) Ero in perfetta forma quella sera.

25. Compri un regalo che risulta molto sgradito al tuo partner.
 
A) Ha gusti molto difficili.
B) Ho scelto di fretta.

26. Durante un colloquio per un'assunzione ti sei comportato/a molto bene.
 
A) Quel giorno ero particolarmente in forma.
B) Generalmente me la cavo bene nelle interviste di selezione.

27. Racconti una barzelletta e tutti ridono.
 
A) Ho avuto un tempismo perfetto.
B) La barzelletta era divertente.

28. Termini un progetto in anticipo sulla scadenza.
 
A) Si trattava di una materia di cui sono esperto.
B) Sono una persona efficiente.

29. Ultimamente ti senti molto affaticato/a.
 
A) Non ho mai la possibilità di rilassarmi.
B) Ho avuto più impegni del solito questa settimana.

30. Inviti una persona a ballare e questa si rifiuta.
 
A) Non sono abbastanza bravo/a a ballare.
B) Non le/gli piace ballare.

31. Salvi una persona dal soffocamento.
 
A) Ho applicato una tecnica per impedire il soffocamento.
B) So cosa fare nelle situazioni critiche.

32. Il tuo partner ti vuole lasciare, almeno per un po'.
 
A) Penso troppo a me stesso/a.
B) Non trascorro abbastanza tempo con lei/lui.

33. Un amico ti dice qualcosa che ti ferisce.
 
A) Era di cattivo umore e se l'è presa con me.
B) Straparla come al solito.

34. Il tuo capo viene a chiederti un consiglio.
 
A) Sono bravo/a a dare consigli utili.
B) Mi intendo delle cose di cui mi chiede consiglio.

35. Aiuti un amico/a in un momento difficile.
 
A) Lo faccio volentieri dato il momento che sta passando.
B) Mi preoccupo per gli altri.

36. Vai ad una festa e ti diverti molto.
 
A) Ero completamente a mio agio.
B) Erano tutti socievoli.

37. Il medico ti dice che sei in buona forma fisica.
 
A) Ultimamente ho curato il riposo e l'alimentazione.
B) Sono costantemente consapevole del mio stato di salute.

38. Il tuo partner ti invita a trascorrere qualche giorno in un posto romantico.
 
A) Gli/le piace scoprire posti insoliti.
B) Non ne può più del suo lavoro.

39. Il medico ti dice che assumi troppi zuccheri.
 
A) Non bado alla dieta.
B) Non si può evitare lo zucchero: è dappertutto.

40. Ti viene richiesto di coordinare un progetto importante.
 
A) Ho appena portato a termine un progetto simile.
B) Sono un buon coordinatore di progetti.

41. Tu ed il tuo partner avete litigato molto.
 
A) Ultimamente ero stressato/a ed irritabile.
B) Ultimamente era ostile nei miei confronti.

42. Fai benzina al self-service e ti sporchi la giacca di grasso.
 
A) E' facile sporcarsi ai self-service.
B) Ho utilizzato un self-service non curato.

43. Vinci un premio aziendale di prestigio.
 
A) Ero il/la migliore tra i dipendenti.
B) Ho risolto un problema importante.

44. I tuoi investimenti in borsa sono da tempo al ribasso.
 
A) Ho scelto senza conoscere il mercato.
B) Ho scelto investimenti sbagliati.

45. Vinci alla roulette.
 
A) E' stato un puro caso.
B) Ho adottato un sistema.

46. Aumenti di peso e non riesci a perderlo.
 
A) Le diete non funzionano nei tempi lunghi.
B) Le diete che ho provato non funzionano.

47. Sei all'ospedale e poche persone vengono a trovarti.
 
A) Sono irritabile quando sono malato/a.
B) I miei amici sono indifferenti a questo genere di cose.

48. Ti avvisano dalla tua banca di un piccolo sconfinamento.
 
A) Talvolta penso di avere più soldi di quelli che ho.
B) Ho trascurato di controllare il saldo del mio conto corrente.